Gluten-, melk- og/eller Sukker- FRITT

Noen er allergiske for enkelte matvarer,
andre har bare lyst til å holde seg unna dem 
og atter andre kjenner noen som ikke tåler enkelte matgrupper...

HER på bloggen helhetlig liv,
 kan du lese mer om hvorfor vi bør holde oss unna gluten i maten.

Her samler jeg derfor linker til oppskrifter som passer for de som har matallergier eller inntoleranser som f.eks. gluten, melkeprodukter, kornprodukter.
Her finner du også oppskrifter med redusert sukkermengde, alternative sukkerprodukter,
men ikke med erstatninger som sukrine (?) da foretrekker jeg heller litt ekte uraffinert sukker.


I tilegg til  oppskriftene du finner her er de aller fleste oppskriftene på bloggen uten korn,
melk eller sukker, eller veldig enkle å forandre til frie oppskrifter.



Glutenfrie Ingredienser/ Erstatninger

Kjøtt/Middag










Fisk/Middag






Glutenfri panering av fisk/ørret




Grønnsaker-Tilbehør























Pålegg







Kaker og bakst








































Vannbakkels m/aprikoskrem









http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2014/02/morsdagskake.html





















http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2014/01/kinesisk-dessert.htmlhttp://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2014/01/dessert-banan-kokos.html


http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2014/02/kinesiske-pannekaker.html





http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2014/01/bananpannekake.html

http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2014/01/eplepannekake.html










http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2014/01/solkake-multer-kake.htmlhttp://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2013/10/suksesskake-uten-sukker-sukkerfri.html


http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2013/10/sitronterte-epleterte-oppskrift-kake-epler.htmlhttp://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2013/11/kake-farsdag-oppskrift.html







Sukkerfritt



http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2013/12/ste-pepperkaker-uten-sukker.htmlhttp://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2014/01/sjokolade-hjemmelaget-sunn.html



.


Fant du det du lette etter ? 

Hvis ikke kan det hende at jeg ikke har blogget om det ,
eller at det er plassert på en annen side f.eks.er det mange grønnsaksretter (tilbehør) på sidene med kjøtt og fisk og mat fra andre land, mye frukt og bær på dessert og kaker sidene...
Gluten-, melke-, sukker-fritt er stort sett det meste på bloggen og er derfor spredt utover alle sidene, samt ett utvalg på egen side, osv.

Du kan derfor lete igjennom de andre sidene,
klikke på tag-ord eller søke i bloggen øverst på høyre side.


Lykke til med Matprosjektet ditt og Velkommen tilbake :-)

NB: hvis du fikk lyst til å si noe, har spørsmål, har testet e.l.
ikke nøl med å legge igjen kommentarer det er kos for meg og nyttig for dere ;-)

.

En enkel måte å følge bloggen på er å:

1) Har du google konto kan du bli følger på nettstedet mitt,
du melder deg på i feltet på høyre side:Følgere-medlemmer

2) like oss på Facebook : www.facebook.com/GodtogSunt
-alle nye innlegg blir satt opp der...

I tilegg blir jeg veldig glad og inspirert av alle nye følgere, G+, kommentarer og liker...


På forhånd takk ...





Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

...til stor glede for bloggforfatteren :-)