Viser innlegg med etiketten historie. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten historie. Vis alle innlegg

8. feb. 2017

Pizza Napolitana av surdeig

Pizza er en klassiker, Italiensk, men adoptert av store deler av verden, og helt utrolig er det franskmenn som spiser flest pizza i verden, vel etter amerikanerne da. Derfor må jeg jo bare bidra med Pizza i månedens utgave av matbloggernes oppskriftsutfordringen. Thomas Won Nyheim med Kokebloggen er vert for utfordringen og frister med tema: Smaken av Italia. Bare etter å ha lest startinnlegget hans, som du finner HER, er jeg Italia inspirert til hundre! Så ikke bli forbauset om du finner mange italienske oppskrifter fremover her på bloggen og ikke minst hos de mange andre bloggerne som bidrar til 'oppskriftsfesten'.



Helt tilfeldig sto PIZZA allerede på menyen og deigen sto til heving når temaet ble lansert, etter den flotte presentasjonen må jeg bare følge opp å skrive litt om pizzaen og dens historie. Så populært og godt som den er, skulle det bare mangle om vi ikke alle visste litt om dens opprinnelse :-) Kilder finner du i bunnen av innlegget, oppskriften kan du printe ut HER hvis du helst vil slippe mitt 'bla bla bla' hehe


Pizza blir brukt om pizza over hele verden, og den finnes i 1000vis av varianter, både når det gjelder bunn og fyll. Den opprinnelige pizza'en kommer fra Napoli i Italia og blir nå kalt Pizza Napolitana. Vi finner den først beskrevet på 1600 tallet, gatemat for de fattige i Napoli. Den opprinnelige pizzaen ligner ikke på dagens pizza vi får i fysedisken eller på resturant, som alle populære mattradisjoner har den gjenomgått en utvikling, med innflytelse fra mange verdenshjørner. Navnet Pizza har ukjent opprinnelse, men man antar at den kommer fra enten det latinske ordet pinsa som betyr å 'flate ut', fra det tyske ordet bisso = brødbit eller fra det greske ordet pitta som betyr flat kake.
Pizza fortelles å være en bit mat som bakerne laget seg av rester, slik oppsto pizzaen, i Napoli. Antagelig ett flat brød uten mye fyll til noen fattige arbeidere. Etterhvert ble den utviklet og kunne være søt eller salt, stekt i ovn eller i panne. Den søte spiste man på stedet og de salte kunne brukes til nistemat (til familien ?). Pizza'n ble brettet i to og holdt i handa. De første pizzaene var hvite, ikke noe tomatsaus, av den enkle grunn at tomater ikke kom til Europa før den ble tatt med fra Amerika. Ikke nok med det men de første 100 årene (eller 200) ble den regnet som en giftig plante med kun medisinse egenskaper, en prydplante. Først på 1800 tallet en gang, begynte man å spise tomater og det oppsto to varianter pizza, Pizza Blanco et Pizza Russo, den hvit og den røde pizza. Samtidig ble Pizza introdusert til andre deler av Europa og verden, forandret og populærisert. I Amerika var den populær hele 1900 tallet med utspring i det Italienske kvartalet i New York. I Frankrike komme de første mobile Pizzautsalgene I 1930, i Marseille hvor det var flest Italienera fra Napoli. I Norge åpnet den første Peppes Pizza på Frogner i Oslo i 1970. Etterhvert ble det ferdigpizzaer i butikkene, hvor i Norge Grandiosa har utrolige salgstall :-(

Pizza Napolitano har blitt ett beskyttet navn og den er forblitt enkel og nær orginalen. Garantert Tradisjonell Spesialitet. To varianter er godkjent: Marguerite og Marinara. Deigen er en helt enkel gjærdeig, som består av vann, mel, salt og gjær, gjærne ølgjær eller surdeig som hevemiddel. Fyllet var ost og etterhvert ost og tomat, ikke for mye og kjøtt serveres ved siden av eller spekeskinke legges oppå ved servering.

I 1889 ble den kjente Pizza Napoletani Margherita til, i anledning av at dronning Margurite de Savoie kom til Napoli. Hun ble servert en pizza i de Italienske fargene: rød, hvit og grønn. Tomater, mozarella og basilikumblader.

Selvfølgelig er det 1000vis av forsjellige måter å lage både den og andre pizzaer, og det anbefaler selvfølgelig jeg også å gjøre, men det er litt morsomt en gang i blant å gå langt tilbake til røttene. Så her kommer oppskrift og forklaring på hvordan du lager en pizza napolitaine margherita, som ligger ganske nær orginalen, selv om de fleste av oss nok må stå over en ekte vedfyrt brødovn, jeg anbefaler dog minst en pizzasten. Bruker du ikke surdeig kan du bruke ølgjær (3 gram) eller vanlig gjær, hvis du vil lage en surdeigstarter, kan du følge DENNE oppskriften).




Pizza Napoletana Margherita

Pizzadeig:
300 g vann
500 g fint hvetemel (45-55)
2 ss surdeig 
8-15 g havsalt

Fyll pr Pizza:
80 g mozarella
1 liten tomat
5 Basilikumblader
olivenolje

Utstyr:
bolle
bakebord
vekt
pizzasten-ovn


Slik lager du deigen, beregn 24 timer før du skal lage pizza:

Mål opp ingrediensene.
Først vekker du opp surdeigen ved å ta ca 1 dl vann og 2 dl mel som du rører sammen, la stå i romtemperatur 6-8 timer til den bobler, gjærne litt varmt og lunt, eller rundt 19 20 grader hvis du lar den stå over natten (praktisk hvis pizza er på middagsplanen.
Når du skal blande sammen deigen: hold av ca en dl mel. Bland saltet inn i melet, lag en vulkan med melet, i en bolle eller på bordet. Rør vannet inn i den aktive starteren. Hell vann/starter i midten av vulkanen, deretter rører du i starteren (med henda) og litt og litt av melet blander seg inn, fortsett til alt melet er blandet inn (du kan selvfølgelig bruke en kjøkkenmaski som du setter på laveste hastighet. Fortsett å kna deigen i 10 minutter, hvis den da ikke er tørr nok til å jobbe med har du i mer av melet, hvis den er ok sparer du det til utbaking, deigen skal slippe bollekanten eller slutte å lime seg på henda og bordplata. Jo mer du elter jo smidigere og mer elastisk blir deigen. La stå til heving 8-12 timer, la det passe inn med timeplanen din! Jo kjøligere jo lenger hevetid, men tradisjonelt var bakerier ganske varme.





Fyll:

Tomatene skjæres i små terninger eller hakkes (med eller uten skinn), blandes med litt salt. Historien sier at tomatsausen skal være naturel, så for en ekte Napolitaine: ikke noe krydder og urter.
Mozarellaen skjæres i tynne skiver-strimler, du kan veie opp og forberede ca 80 g per pizza.
Basilikum bladene klippes i litt mindre biter.





Utbaking/fyll/steking:


Litt før Pizzarestauranten ;) din åpner setter du stekeovnen på max varme med pizzastenen inni. La det bli godt og varmt, ta en deigklump på ca 180-250 g deig. Pizzabunnene skal være ned til 0,4 cm tykk i midten og kantene kan være en drøy centimter, trykk de fra midten og utover mot kanten. 



Nå skulle man hatt en flat treskive som du legger deigen på, har på fyllet før du vipper den inn i bakeovnen. Med mitt vanlige kjøkken og ovn, fortrekker jeg å ta ut steinen, legge pizzabunnen rett på, og deretter fyllet så raskt som mulig.

Tomat'sausen' skal stryks på fra midten og utover i sirkel, osten kal fordeles jevnt sammen med basilikumbladene. En god sving med olivenolje!




Inn i ovnen med Pizza'n, så kommer det an på hvor varm ovnen er. ca 1 minutt på ekte bakeovn som kan ha over 400 grader. Min på 230-250 bruker 3 minutter. Følg med så finner du fort ut hva du synes er perfekt tid i din ovn, uansett så går det fort så ingen pause, du rekker akkurat å trykke ut neste deigklump. 

Serveres med en gang, (etter at neste er inni ovnen) her er det gjestene som venter på maten og ikke omvendt.


Nyt!



Hvis du vil lage en Pizza Napoletana Marinara, må du bytte ut Mozarella av kumelk med en ost laget av ekte bøffelmelk: Bufflonne. Tomaten kan få bli, men du bytter ut basilik med oregano og tilsetter litt hvitløk.



Anbefaler: Pizzaen er fantastisk god til tross for tilsynelatende få, kjedelige ingredienser, anbefales av hele familien! men ;-) bruk gode ingredienser, dvs en ekte ost og tomater som smaker tomater, gjærne cherrytomater. Helst frisk basilikum (ikke juks slik jeg har gjort på bildet ) og får du ikke tak i, har du litt pesto i tomatene. Server Spekeskinke ved siden av (parma) og, ja nyt !

Ta det helt med ro du kan selvfølgelig lage vanlige kjøttfylte pizzaer eller ha på en ansjos eller to, selv om du nå vet hva som opprinnelig var en ekte pizza. Du kan også ha litt olivenolje i deigen, spice opp tomatsausen med litt grønne urter og krydder er blitt vanlig. Alle pizzariar har sine egne oppskrifter og blandinger.
Hvis du vil ha noen ideer til hvordan du kan organisere en morsom pizzakveld à la carte, kan du kikke på DETTE innlegget fra.






Inspirasjon fra andre deltagere:


Kokebloggens introduksjon og italienske oppskrifter finner du HER

En helt enkel og frisk Sitrus frukt Salat med avocado og pepper fra The Nordic Kitchen.

Mat På Bordet frister med en Risotto med pancetta, erter og spinat.


Vinterminestrone fra Et Kjøkken i Istanbul.


Artiskokker med dampete Kjøttboller på bloggen Carolines Gourmet, rett fra Piemonte i Italia.


Basilico.no har en fristende Penne alla vodka med soltørkede tomater og basilikum (ikke helt uventet den siste der hehe)

Risotto med fersk sopp fra Det glade kjøkken

Sweet Tomato Sauce fra My Nordic Kitchen

The Norwegian Hausfrau har laget en Creamy polenta with olives

Idefull oppskriften på en enkel Limoncello

Tapas: Asparges med permesandipp fra Bakemester Snipp

Lav Foodmap bloggen frister med en Bolognese 

På instagram søker du på hashtaggen #oppskriftsutfordringen


Facebook: Matbloggsentralen




God smak av Italia til alle :-)



kilder:

http://www.formation-pizza-marketing.com/origine-pizza/
http://gourmandisesansfrontieres.fr/2013/09/la-pizza-italienne-petites-histoires-et-mises-au-point/
https://fr.wikipedia.org/wiki/Pizza
http://www.pizzeria-rabah-zaoui.com/l-histoire-de-la-pizza_ar325.htmlH
https://www.finedininglovers.fr/blog/a-boire-et-a-manger/secrets-pizza-napolitaine/


.

En enkel måte å følge bloggen på er å:

1) på Instagram: #godtogsunt


2) like oss på Facebook :

3) Har du google konto kan du bli følger på nettstedet mitt,
du melder deg på i feltet på høyre side: Følgere-medlemmer


Iallefall blir jeg veldig  glad og inspirert 
av alle nye følgere, G+ og liker...

På forhånd takk og jeg liker og følger selvfølgelig tilbake ;-)

2. feb. 2014

Pannekakedagen i dag :-)

I dag er det:

Fete de Chandeleur i Frankrike 

dvs Lysfest,  av religiøs opprinelse...


Litt Historie ;-)

I Europe (nord), var bjørnen gjenstand for en kult som sprer seg fra antikken til hjertet av middelalderen. De germanske folkene, skandinavisk, og i mindre grad Celtic feirer utgivelsen av bjørn dvale i slutten av januar eller tidlig februar. Men den datoen som var den viktigste: 24. januar ble feiret i mesteparten av Europa. Dette var øyeblikket da bjørnen kom ut av hiet sitt for å se om været var. Denne festivalen var preget av en bjørn kostymer eller forkledninger, simulerte voldtekter og bortføring av unge jenter.
Den katolske kirke forsøkte lenge å utrydde hedensk tilbedelse. For å gjøre dette, innførte de festen for Presentasjon av Jesus i tempelet som blir feiret den 2. februar, som tilsvarer festen for rensing av Jomfru Maria. Imidlertid fortsatte feiringen av bjørnen og avkastningen av lys i bål og andre prosesjoner med fakler. Pave Gelasius  i det femte århundre,  innførte derfor festen av stearinlys : chandeleur.
I dag er dette blitt Pannekakefest fordi den runde gjylne/gule pannekaka minner om solen..
Så i dag spises de pannekaker i alle franske hjem.... 
Her er derfor en Fransk oppskrift på de gule solsymbolene:

"Vi kan ikke lage en omelett uten å knuse egg" som det sies, 
og du kan ikke lage pannekaker uten en god pannekakerør!

De grunnleggende ingrediensene i en Pannekakerøre:
mel, melk, egg
+ som regel litt fett...
Helt enkelt kan det gjøres x3
dvs: 300g mel, 3/4 liter melk, 3 egg og 3 ss olje  = 3x5 pannekaker...
Generelt legger vi de "solide" ingrediensene (mel med en klype salt ...) i en bolle.



Man lager en brønn i midten og  inkorporerer væske (pisket egg og melk ...),
 røra skal ikke piskes men røres ;-) ,
jeg fikk det fint til med lav fart på kenwooden, lat ? nei... ikke egentlig...


Etter å ha vilt minst 30 min. så er røren klar!

Det er selvfølgelig like mange forskjellge pannekakerører som det er familier.
 her er noen av de forskjellige smakstilsetninger man kan ha i røren:
 ... Appelsinblomst ekstrakt ( :-( ), Vanilje, eller alkohol som calvados
eller som her i syd hvor man har i en klunk med rom ;-)



Pannekaker

ca 30 pannekaker

500 gram mel / en drøy liter
6 egg
1 liter melk
1/2 ts salt
1/2 dl (1 ;-) ) Rom / cognac
1/2 dl olje/smør/ghee

Den 'beste' måten å steke pannekaker på er med takke,
 hvis man ikke har egen pannekakepanne! 
(men for oss med vanlig stekepannekake så blir det flotte pannekaker også ;-)

- røra helles i midten og man drar den utover med en slags trepinne eller ved å vri på panna.

-lur liten sak,
bør ligge i vann mellom hver pannekake for at røra ikke skal sette seg fast  ...






  -stekes på begge sider,




 -og hvis man er i Frankrike:  
har man på ønsket fyll og bretter den  sammen på midten deretter en gang til, 
 man får da en trekant hvor fyllet ikke renner ut i enden...




Oppskrift på hjemmelaget sjokoladepålegg finner dere HER





-bortsett fra når jeg klusser til å legger syltetøyet oppå ;-)
ha en fin Lysfest!!

Oppskrift på appelsinmarmelade finner dere her, kjempegodt med nylaget syltetøy på nylagde pannekaker... Selvom de andre 5 rundt bordet sverger til sjokoladepålegg, kun til pannekakefesten !!!


Litt mer om denne pannekakefesten :-)

Dans la tradition on fait sauter les crêpes de la main droite en tenant une pièce d'or (ou de monnaie) dans la main gauche. La crêpe doit atterrir correctement dans la poêle, ce qui amènera la prospérité toute l'année...

På norsk: 
Tradisjonen sier at man må snu pannekaka
 ved å vippe stekepanna med høyrehanda 
(det er vel alle barns drøm...) ,
 man må holde ett gullstykke (pengestykke) i venstre hånd. 
Pannekaka må falle ned på riktig side (den som ikke er stekt enda)
 for å bringe lykke resten av året ;-)


 Ett visdomsord på denne lysdagen:

À la Chandeleur, l'hiver se meurt ou prend vigueur.

På Norsk: På Lysdagen, vinteren dør eller blir tøff.

eller:

Si la chandelle est belle et claire, 
nous avons l'hiver derrière.

På Norsk: 
Hvis Lysdagen det er  pent og klart, 
vinteren ligger bak oss.
 
  
Her er det varmt  om dagen det ligger på 5 om morgenen og 10-15 på ettermiddagen,
men det regner mye og jeg skulle gjerne hatt litt frost ihvertfall om morgenen,
men i dag er det meldt sol så jeg krysser fingrene :-)
I fjor regnet det på Pannekakedagen og vi fikk ikke sommer før i slutten av Juni :-(


Håper det er pent hver der hvor dere bor :-)

HER finner du glutenfrie pannekaker av bokhvete.

HER finner du Crêpes Suzette, kjent fransk dessert.

HER finner dere rispannekaker med kokosmelk.

HER finner du en pannekake med Roquefort.

...og Pannekake Canneloni finner du HER





En enkel måte å følge bloggen på er å:
1) Har du google konto kan du bli følger på nettstedet mitt,
du melder deg på i feltet på høyre side: 
Følgere-medlemmer 
2)   like oss på Facebook :
 -alle nye innlegg blir satt opp der...
(men husk at du blir borte i newsfeeden hvis du ikke liker innleggene innimellom...) 
I tilegg blir jeg veldig glad og inspirert av alle nye følgere, G+ og liker ;-)

23. jan. 2014

Vannkefir - Fruktkefir - Kefir de Fruit

Kjenner du til vannkefir eller fruktkefir ?

I stil med resten på bloggen min,
kommer det her ett introduksjonsinnlegg om denne skatten,
litt historie, egenskaper, bruk osv.



Hva er Vannkefir ?
Vannkefir er en sprudlende og frisk drikk som lages av små  korn , Kefirkorn:
Gjennomsiktige, str fra 2-8 mm,  de har en geleaktig konsistens.



De formerer seg ved hjelp av fruktgjær og produserer kullsyre...
De består av glucose og andre komposisjoner som er helt uforstålige ;-)
 Enkelt forklart bakterier og gjær, men hvis du vil prøve deg på de franske vitenskapelige navnene:
 Ils se composent de polysaccharides (dextrane) avec des chaines composées de glucose et contiennent, entre autres, des Lactobacillus Caucasicus, Streptococcus lactis, Saccharomyces Florentinus.

I Norge går den under navnet vannkefir, mens i Frankrike sier vi fruktkefir...
 Hvorfor hvet ikke jeg, men i Frankrike sier de fruktkefir fordi den trenger frukt for å formere seg videre, derimot sier vi vannkefir (Kefir de l'eau) når den er laget bare med vann og sukker...

Andre navn på vannkefir:
Japanske krystaller, 'Biene fra California, Kefir Sukkerkorn , Krystaller av vannkefir, Tibi og Tibicos på latinamerikansk, Wasserkefir og Piltz på Tysk, Kefir du Fruit på Fransk og Kephir de frutta på Italiensk.
Det er altså jevnt fordelt mellom Vannkefir og fruktkefir som navn :-)




Historie:
Fra kaukasia, landområdet mellom Svartehavet og Kaspihavet,
på lik linje med kefir (melk) som vi kjenner til.

 På slutten av 1800 tallet spredde bruken av vannkefir seg rundt middelhavslandene.
...og siden har den gått fra generasjon til generasjon...
Dette  er en drikk som ikke selges i butikker da den har kort holbarhet,
den er derfor eksklusivt hjemmelaget :-)



Helsefordeler:

Den største helsefordelen må være å bytte ut Brus med vannkefir !!! hihi

Vanskelig å finne ut av nøyaktig innhold i vannkefir,
men den inneholder B-vitaminer...
Noen som hvet mer ?

Blant de  fordelene man finner ved å drikke Vannkefir,
er forbedringer i fordøyelsessystemet.
De som lider av forstoppelse bør drikke vannkefir som har gjæret 18-24 timer hver dag,
beregn 2-4 uker før du merker en varig effekt.
De som har en normal fordøyelse, bør drikke vannkefir på ca 48 timer gjæring.
Til slutt for de som lider av diarée anbefales vannkefir med en gjæringstid på over 60 timer.

For resten av fordelene er det ingen forskningsresultater å vise til...
...men den sies å ha positiv effekt på bl.a. følgende lidelser:

-nerveproblemer
-enkelte eksemer

-blodfornyende

-astma
-bronkitt

-mageproblemer
-tarmproblemer-betennelser-kroniske
-diaré og forstoppelse
-magekramper
-leverbetennelse
-nyreproblemer
-galleproblemer
-urinblæreproblemer

I de aller fleste tilfeller er det anbefalt å drikke en liter om dagen fordelt på 3 ganger,
i ca. en måned, f.eks: galleproblemer, mageproblemer...
I noen tilfeller er dette lurt å fortsette med 'hele livet' for en bedre livskvalitet,
f.e,s. astma, nerver...
Ved fornyelse av blodet, anbefales opptil 2 liter om dagen og i opptil 2 mnd.
 Ved eksemer anbefales det både å drikke kefir og smøre direkte på huden.




Hvordan lages Vannkefir ?

For å lage denne drikken trenger du vannkefir-korn,
det er ikke de samme som du bruker til å lage kefir av melk.
Disse legges i vann med sukker, sitron og tørket frukt.
For hva du trenger, hvorfor ditt og datt se tips og råd under.

Oppskrift:

Standard Vannkefir

 ca 70 g kefirkorn
1/2 sitron (BIO)
2 tørkede fiken
2 ss sukker
rent ukloret vann

Du trenger til dette ett stort glass som rommer ca 1 1/2 liter.
Legg kefirkorn i glasset.
Tilsett sitron delt i skiver eller båter, fiken og sukker.
Fyll opp med vann.
 Dekk til, det skal kunne komme luft ut.
Sett de i romtemperatur men ikke i direkte sollys.
La stå i minst 24-48 timer.
Filtrer vannet og hell over på flasker eller i mugge.
Nytes ;-)



Vannkefir-korna er fasinerende,
kefirkornene svømmer opp og ned som fisker :-)


Tips:
-bruk glass som norgesglass med glasslokk hvis mulig, det er akkurat tett nok uten strikken, samtidig som gassene slipper ut...
-ikke bruk eller la metall komme i kontakt med verken kefirkorn eller drikken, dvs ikke metallokk eller sil i metall.
-du må bruke vanlig sukker brunt eller hvitt, dette er næringen til korna og de trenger det for å vokse.
Du kan altså ikke bruke honning eller agavesirup eller kunstig søtstoff. Jeg skal imidlertid teste da jeg enkelte steder ser at det brukes ;-) resultat kommer en dag...
-Du kan godt bruke andre tørkede frukter enn fiken, men kefirkorna foretrekker fiken og formerer seg best med disse, men bruk gjerne svisker, aprikoser (kjempegodt)...
-Du kan også bruke andre sitrusfrukter. Det er derimot viktig at de er biologiske eller helt enkelt ikke sprøytet, hvis man ikke skreller. En halv sitron er ca 2 ss sitronsaft.
-Det er fullt mulig å bruke forskjellige fruktjus, f.eks. eplejus gir noe tilnærmet sider, mer om dette i eget innlegg senere...
-Du kan også lage en 2.gangs gjæring ved å filtrere etter 24 timer og deretter ha kefirn på flaske med f.eks. bær eller krydder (anbefaler bringbær ;-), mer om dette senere... 
-Hvis du ikke drikker opp alt til ett måltid kan du sette kefir'n i kjøleskapet for å stoppe gjæringsprosessen
-Forsiktig når du åpner lukkede flasker da gjæringen-kullsyren gir en champagne-effekt...
-ikke utsett kefirkorna for såpemidler, sprøyte/giftrester, røyking osv. Det er levende organismer.
 -Fargen varierer fra lys (aprikoser) til mørk (svisker), og med brunt og hvitt sukker...

Hvordan bruke Vannkefir ?
Vannkefir - fruktkefir kan brukes til:
- vann til tørstedrikk, til maten...
- lage kefir av melk
-til å starte en surdeig
-vanning av planter
-til dyra ;-)


Egen erfaring:
Kjempegodt, t.o.m. barna venner seg til det ;-)
Da jeg ikke lider av noe spesielt tror jeg,
så hvet jeg ikke,
men formen er på topp :-)
Det som er helt sikkert er at hvis en dag man føler seg litt 'forstoppet' og drikker ett par glass ung kefir så løser det problemet seg, uten at man får følelsen av å ha provosert det...


Oppbevaring av  vannkefirkorn når de ikke er i bruk:


Metode 1 for kortidslagring:
Kefirkorn kan oppbevares i ett glass tilsatt sukkervann, i kjøleskapet i flere uker.
Renses godt før de igjen brukes.



Metode nr 2 er å tørke dem, tørk dem ved å spre de utover ett brett på ett varmt sted.
de tørker i løpet av noen dager og løsner fra hverandre, oppbevar dem i en tett boks.
Når de skal brukes igjen, eller du har fått de tilsent, må de hydrateres i vann, det vil ta 3-4 dager og du må rense og bytte vann hver dag.



Metode nr 3 er å fryse dem ned, de kan således oppbevares opptil ett år, tines opp i romtmperatur.



Kilder:
http://www.cfaitmaison.com/kefir_fruits/historique.html
Wikipedia, Fransk versjon.

Her følger noen linker til norske sider, for dere som vil lese mer :

http://karbomonster.blogspot.fr/2013/07/vannkefir.html
http://www.melissaspania.no/hort-om-vannkefir-for/
http://gladerebarn.blogg.no/1332324257_vannkefir.html

http://www.kraftmamma.no/vannkefir-abc/

...som igjen inneholder linker til andre sider...

Hvordan får man tak i Kefirkorn ?
De fleste som driver med dette gir bort korn gratis ved henting eller mot portoutgifter,
det er selvfølgelig flere firmaer som selger slike,
jeg kjøpte mine fra ett fransk firma og den kom veldig fint frem.
Noen tørker de og sender dem da i tørket tilstand.

HER finner du en facebook gruppe som heter Melkesyregjæring,
er du interesert anbefales den for å stille spørsmål og utveksle erfaringer,
samt at du kan dele ut eller spørre etter både scoby'baby, kefirkorn osv.

Siden jeg bor i Frankrike er det litt lang postgang for ferske korn
(sendes i sukkervann),
men jeg tørker litt for å teste,
hvis det viser seg helt umulig å få tak i der hvor du bor,
 kan jeg godt prøve å sende i posten mot noen liker og delinger på facebook ;-)


En enkel måte å følge bloggen på er å like oss på Facebook :


 -alle nye innlegg blir satt opp der...
I tilegg blir jeg veldig glad for alle nye liker ;-)