Kostholdsveiledning, noe du bør prøve ?

Lyst på en helt gratis seanse med Kostholdsveiledning  ? 

og samtidig hjelpe meg ?

Nå er jeg nesten ferdig med studiene ved Tunsberg Medesinske Skole.
 Eksamen skal etter planen tas i Oktober,
i derfor trenger jeg å øve meg på deg :-)

En Kostholdsveileder kan hjelpe til med å få et generelt bedre kosthold , 

dette bør føre til:

• trivselsvekt
• god energi igjennom hele dagen
• god fordøyelse
• økt immunforsvar
• mindre betennelser
• mindre kroniske plager
• redusert sultfølelse
• redusert sukkerbehov
• bedre humør
• bedre kolestrolprofil 
• evnt. lavere blodtrykk

...som en følge av et sunt og balansert, næringsrikt kosthold :-)

Siden jeg bor i Frankrike vil all veiledning/konsultasjon foregå via nettet, hovedsakelig mail, men facebook er også praktisk for å kunne 'snakke' sammen online (eller gmail). 

Hva du oppnår:

• analyse av din situasjon
• skreddersydde anbefalinger 
• personlig oppfølging etter ditt ønske
• generelle råd om kosthold og mat
• kostholdsplan tilpasset deg
• enkle, raske og gode oppskrifter 
•  ukesmenyer med frokost, lunsj, middag, snack.

Dette bør føre til et sunt og balansert, næringsrikt kosthold :-)

Hva jeg ønsker å oppnå:

• praktisk trening/erfaring = bestått eksamen
• godt og bredt grunnlag i kostholdsveiledning
• tilbakemelding på min 'konsultasjon'
• tilbakemelding på resultater og eventuelle anbefalinger
• bruke tid på noe jeg brenner for å lære mer.
• erfaring, helt enkelt :-)

Så hvis du er en av de som har vurdert kostholdsveiledning nå er tiden inne til å prøve,

og alle kan ha nytte av en vurdering som du selvfølgelig står fritt til å følge.

Hvis dere er flere i husholdningen som ønsker veiledning, får hver enkelt sin analyse og tips,

med  felles menyforslag og oppskriftsoppfølging.

Jeg lover selvfølgelig 100 % taushetsplikt vedrørende personopplysninger,

og de som ønsker det kan jo bruke fiktive navn.

I perioden fra 12. August - 12. Oktober er prisen kr 0,- for konsultasjon og oppfølging,

begrenset til 20 personer (familier).

Slik går vi frem:

• Send meg en e-mail med om at du ønsker en konsultasjon (oppgi evnt. antall personer).
• Jeg svarer med bekreftelse og en gjensidig avtale m.bl. pris (0,-) og taushetsplikt, og sender ett skjema (4 ark) med spørsmål for å kunne kartlegge din situasjon og vurdere hvilke tiltak som sal vurderes. Har du skjemafobi eller synes tanken på en masse ark å fylle ut er skremmende kan vi ta dette via chat gmail eller facebook.
• Du får generelle kostholdsråd og tips om hvordan gjennomføre kostholdsforandringer.
• Eventuelle tileggsspørsmål blir gitt, via mail eller via gmail-chat/facebook.

• Du får en kostholdsplan og vi setter opp en plan over fremtidige oppnåelige mål og del-mål, forslag til enkle oppskrifter som passer din plan inkl. menyforslag (dager-uker etter ditt ønske). Anbefalinger om vitaminer og mineraler.
• Støtte og oppfølging etter ditt behov: daglig, ukentlig eller etter de første 4 ukene, jeg er langt unna men on-line for deg. Motivering og hjelp til gjennomføring er en del av veiledningen.
• Oppfølging med en gjennomgang av fremskritt, mål.
• Her ønsker jeg her en vurdering av mitt arbeid, kritikk posetiv og negativ, kort eller lang, det er opp til deg om du tilater meg å bruke den offentlig i fremtidig markedsføring.
• Videre oppfølging etter behov og ditt ønske avhengig av helsesituasjon og målet med konsultasjonen, det kan være hver måned eller hver 6. mnd etc.

kort sagt , send meg en e-mail:

h.nitteberg@gmail.com

da venter jeg spent på at nettop du vil gi meg denne tiliten :-)

...og ikke nøl med å dele dette med venner og familie som kanskje kunne finne det interessant...

.