13. mars 2014

Frokostrøre med spenst :-)

Frokost som holder deg mett til lunsj og gir masse energi,
og samtidig kan forberedes dagen før eller for flere dager,
det er toppers :-)



Ikke helt smoothie da mine rører er mye tykkere og må tygges,
tygging er viktig for fordøyelsen :-)


Frokostrøre med spenst :-)



1/4 Rødbet
1 stang Selleri
1/2 Avocado
1/2 sitron
en stor neve kruspersille
en stor neve spinat eller vassarve
1 x 1 cm ingefær
1 ts kanel 
1 ts kardemomme


Kjør noen runder i kjøkkenmaskinen og nyt :-)

-kan opbevares i kjøleskap ett par dager, 
kan med andre ord lages på forhånd for flere dager.

Ha en flott dag :-)

En enkel måte å følge bloggen på er å:
1) Har du google konto kan du bli følger på nettstedet mitt,
du melder deg på i feltet på høyre side:
Følgere-medlemmer
2) like oss på Facebook :
-alle nye innlegg blir satt opp der...
(men husk at du blir borte i newsfeeden hvis du ikke liker innleggene innimellom...)
I tilegg blir jeg veldig glad og inspirert av alle nye følgere, G+ og liker ;-)



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

...til stor glede for bloggforfatteren :-)