Frokostrøre med spenst :-)

Frokost som holder deg mett til lunsj og gir masse energi,

og samtidig kan forberedes dagen før eller for flere dager,

det er toppers :-)

Ikke helt smoothie da mine rører er mye tykkere og må tygges,

tygging er viktig for fordøyelsen :-)

Frokostrøre med spenst :-)

1/4 Rødbet

1 stang Selleri

1/2 Avocado

1/2 sitron

en stor neve kruspersille

en stor neve spinat eller vassarve

1 x 1 cm ingefær

1 ts kanel 

1 ts kardemomme

Kjør noen runder i kjøkkenmaskinen og nyt :-)

-kan opbevares i kjøleskap ett par dager, 

kan med andre ord lages på forhånd for flere dager.

Ha en flott dag :-)

En enkel måte å følge bloggen på er å:

1) Har du google konto kan du bli følger på nettstedet mitt,

du melder deg på i feltet på høyre side:

Følgere-medlemmer

2) like oss på Facebook :

www.facebook.com/GodtogSunt

-alle nye innlegg blir satt opp der...

(men husk at du blir borte i newsfeeden hvis du ikke liker innleggene innimellom...)

I tilegg blir jeg veldig glad og inspirert av alle nye følgere, G+ og liker ;-)